Las Terapias Contextuales o de Tercera Generación se basan en una filosofía llamada contextualismo-funcional. Desde esta posición, se...

“No he pegado ojo en toda la noche”, “No paraba de dar vueltas en la cama”, “Me he despertado a las 6 de la mañana y ya no podía dormir...

Creo que no hay una respuesta única para todas las personas. Puede ser que, en estos momentos de confinamiento, mires a tu alrededor – en...